登山基礎コース
登山入門:机上セミナー
登山入門(安全登山を始める準備)
内容 |
安全登山の心得、失敗しない道具の選び方、パッキングの方法、服装、山での水分や栄養補給方法、山中の行動原則、天候への対応、登山計画作成、トレーニング方法、山岳事故の現状、山岳保険、山の常識についてご紹介。基本を習得し、安全で楽しい登山を目指します。近年の登山知識を豊富に含んだ内容ですので、経験者の方も新たな知識習得の場として、ご活用ください。これまでの登山の考え方が変わります。 |
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テキスト
持参品 |
筆記用具&スマフォ(保持者のみ) |
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主催 | アイ& カルチャ-天神 |
カルチャ-Village 黒崎 |
カルチャ-Village 小倉 |
岡垣 サンリ-アイ |
山旅 クラブ |
日程 | 未定 | 未定 | 未定 | 未定 | 未定 |
時間 | 13:00~ |
13:00~ |
13:00~ |
13:00~ |
同左 |
場所 | 主催会場 |
主催会場 |
主催会場 |
主催会場 |
近隣 |
料金 | ¥2,700 | ¥2,200 | ¥2,200 | ¥1,000 | 会場費折半:約¥800程度 |
申込 | 092-721-3200 |
093-621-0077 |
093-967-2310 |
093-282-1515 |
山旅 |
申込方法 |
(各センターへ電話申込) アイ&カルチャー天神 カルチャーVillage小倉 カルチャーVillage黒崎 岡垣サンリーアイ |
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登山実践:基礎
登山実践-基礎:屋外総合演習
内容 |
山で必要な所作を総合的に実践します。登り&下りの基本的歩き方、足が痛くならない靴の履き方、登山道での安全な岩場の通過方法、軽く感じるザックの背負い方等をご指導します。時間に余裕があれば、GPSの使い方等を実践します。未経験者へは、基本を習得戴き、経験者へは、長年の慣習の見直しとなるでしょう。 |
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持参品 |
山歩き可能なシューズ、ハイキング可能な服装(綿以外のポリ系衣類;長袖シャツ:アンダーウエア:ズボンなど)、防寒着、スポーツドリンク1L~1.5L程度、汗拭きタオル、ザック、雨具(100円ショップの雨カッパでも可)、折畳傘、懐中電灯またはヘッドランプ(洞窟探検で使用の為必須)、帽子、サングラス、軍手、日焼け止め、2回程に分けて食することができる昼食、おやつ、ごみ入れ、ティッシュ、保険証のコピー、行動食、おやつを2~3回分。必要によりホット飲料等 |
地図 |
三日月山演習地図 小文字山演習地図 |
主催 | アイ& カルチャ-天神 |
カルチャ-Village | 岡垣 サンリーアイ |
山旅クラブ |
日程 | 未定 |
未定 |
未定 |
未定 |
雨天予備 | 翌日 | 翌日 | 翌日 | 翌日 |
開催地 | 三日月山 福岡市東区香椎 |
小文字山 北九州市小倉 |
同左 | 同左 |
集合場所 | ⇒7:40ローソン香椎駅前店 ⇒8:00長谷ダム記念公園駐車場 |
⇒8:30JR小倉駅 ⇒9:00足立公園 |
同左 | 同左 |
行程 | ⇒7:40駅前集合 ⇒8:00登山 ⇒13:30現地解散 ⇒13:45駅前解散 |
⇒8:30駅前集合 ⇒9:00登山 ⇒14:00現地解散 ⇒14:40駅前解散 |
同左 | 同左 |
受講料 | ¥3,200 | ¥3,850 | ¥3,000 | 同左 |
申込先 | 092-721-3200 |
小倉校:093-967-2310 |
093-282-1515 |
山旅 |
申込方法 |
(各センターへ電話申込) アイ&カルチャ天神 カルチャーVillage小倉 カルチャーVillage黒崎 岡垣サンリーアイ |
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山の歩き方/フォーム改善
安全&楽々登山を目指して
内容 |
下りの基本(膝に負担なく、スリップしない下山方法)、上りの基本(急な長い登りでも、省エネでバテずに楽に登る方法)を習得します。一人一人にフォームの改善ポイントをご指摘し、修復に向けた実践指導を個別に実施致します。 |
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動画 |
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テキスト
開催日時 |
・適宜開催中 |
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実践地 |
福岡県北九州市小倉北区:小文字山周辺 |
集合 |
▶10:45 JR小倉駅:小倉城口:タクシー乗り場付近 |
行程 |
11:00集合⇒準備体操⇒11:30改善指導15:30⇒15:40現地解散⇒16:00小倉駅解散 |
定員 |
5名 |
受講料 |
¥15,000/人 |
持参品 |
登山靴、登山服、防寒着、スポーツドリンク1L~1.5L程度、汗拭きタオル、ザック、レインウェア、折畳傘、ヘッドランプ、帽子、サングラス、登山用手袋、日焼け止め、おやつ、ごみ入れ、ティッシュ、保険証のコピー、行動食、おやつを2~3回分。 |
地図 |
小文字山演習地図 |
申込 |
軽登山体験1
登山体験Ⅱ
道迷い対策コース
登山用GPSアプリ体験&演習
ジオグラフィカ&YAMAP紹介&体験
主催 |
岡垣サンリーアイ |
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開催日 |
未定 |
内容 |
サブテーマ(道迷い遭難回避ソフト:ジオグラフィカ&YAMAP紹介&体験) スマフォの登山用GPSソフトを活用し、道に迷うことなく、ヤマを楽しむ方法を学びます。 |
テキスト
前提 |
1)iPhone(iOS9.0以降)、またはAndroid(OS4.1以降)のスマフォ保持者 2)スマフォの基本操作ができる事 3)インストール可能な方は、自宅にて3種のソフトを事前インストールの事 |
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持参品 |
iPhone(iOS7以降)、またはAndroid(OS4以降)のスマフォ モバイルバッテリー(長時間使用の為:電池切れ対応用) |
時間 |
10:00~12:00:1時限目:スマフォ演習環境整備 12:00~12:45: 昼休憩み |
自宅での前準備 |
受講料 |
¥1,000 |
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申込 |
山岳地図とコンパスの使い方
地図を読んで道迷いをなくそう
主催 |
岡垣サンリーアイ |
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開催日 |
未定 |
内容 |
道迷いから起因する山岳事故が圧倒的多数を占めている状況を少しでも軽減する為、それを防ぐ方法を楽しい演習を交えながら習得致します。読図がなぜ必要なのか、読図の基礎知識、コンパスの使用方法、読図の応用技術等を紹介いたします。基本を習得し、安全で楽しい登山を実践ください。 |
時間 |
13:00~17:00 |
持参品 |
コンバス、筆記用具 |
テキスト
受講料 |
¥1,000 |
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申込 |
雪山入門机上セミナー
主催 |
岡垣サンリーアイ |
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開催日 |
未定 |
時間 |
10:00~12:00 |
内容 |
九州エリアで雪山を楽しむ為の基礎を学びます。 |
テキスト
カリキュラム |
1)雪山登山のリスクと対応 レスキュー、山岳保険 2) 雪山装備ご紹介 3)雪山歩行基礎 アイゼンを装着しての歩行 ラッセル動画紹介 4)雪山の魅力(山旅クラブ雪山写真ご紹介) |
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受講料 |
¥1,000 |
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申込 |
登山リーダー養成
ロープワーク実践
主催 |
山旅クラブ |
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開催日程 |
・適宜開催 |
内容 |
登山中に、参加メンバーに対してザイルサポートが必要になる場面は、 |
テキスト
定員 |
若干名 |
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場所 |
1日目~3日目 瀬板の森 |
集合場所 |
最寄りのJR主要駅および上記:登山口へ直接集合/解散 |
開催時間 |
8:00~15:00 |
必要装備 |
・ヘルメット ・HMSカラビナ1個 ・安全環付カラビナ2個 ・カラビナ2個 ・スリング240cm 1本 ・スリング120cm 1本 ・スリング60cm 2本 ・コードスリング30cm 2本 ・下降器or確保器1個 (エイト環、ルベルソ等) ・ロープ使用時の皮手袋(指まであるもの) |
オプション装備 |
ツェルト |
参加資格 |
・上記【必要装備】を保持している事 装備の不明点あれば、電話相談の事、メール相談不可 ・ザイルワークと登攀に対応した山岳救助保険YAMAPまたは(日本山岳共済会1S等)に加入している事 ・山旅クラブ会員登録を済ませている事 ・内容欄に掲載したテキストを一読しておく事 ・5日間の日程確保が可能な事 |
受講料 |
¥30,000/1人/1日 (当日セミナー終了時にその都度、日々に徴収)5日間を要する為トータル費用15万を予定 |
詳細解説
第1日目 |
【演習場所】瀬板の森公園【1~3日目まで】 |
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【集合場所】 ・瀬板の森公園:南側駐車場 |
【行程】8:00現地集合⇒ロープ演習⇒15:00現地解散 |
❑演習1/ハーネス・カラビナ・スリング・ロープの基本動作 ・ハーネス装着 ❑演習2/自作スリング・ボウラインノット・搬送 ❑演習3/簡易ハーネスの作成 ❑演習4/ショートローピング |
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第2日目 |
【集合場所】【行程】は第1日目と同じ |
❑演習4/ショートローピング 1.固定方法の基本再確認&自己練習 |
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第3日目 |
【集合場所】【行程】は第1日目と同じ |
❑演習6/引き上げ/吊り下ろし |
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第4日目 |
【演習場所】皿倉山:国見岩 |
【集合場所】 |
【行程】 |
【ケーブル代】片道¥420 (別途個人払い) |
❑演習7/懸垂下降 1.中断(登り返し)自己脱出体験(立木にて) 3.懸垂下降 演習8/ツェルト設営手順 ②風下:リッジライン:終点:トートラインヒッチ |
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第5日目 |
【演習場所】鷹巣山 |
【行程】8:30現地集合⇒鷹巣山/英彦山域にてロープ総合演習15:00⇒駐車場にてツェルト設営⇒現地解散予定15:30 |
■フィックスロープ① |